禁煙ブームです。今までヘビースモーカーだった方も健康を気遣い1本もタバコを吸わない生活をしています。また近年、健康ブームなのもあり体に悪いタバコを最初にやめる人がとても多いようです。こちらでは禁煙した方の健康になった話題を提供します。

禁煙中の男性の写真

禁煙を開始して体を健康に!の2016年2月の記事一覧

  • 禁煙と食事について

    禁煙を成功させるのが難しい原因のひとつとしては、禁断症状が挙げられます。これはニコチンが体から抜けきるまでの間に出てくる、ニコチン依存に対する精神的、肉体的な症状です。人によって出てくる症状やその程度に差はありますが、非…続きを読む

  • 禁煙して一番変わること

    禁煙して一番変わるのは、体調です。 咳が出なくなったり、痰が絡まなくなり、呼吸が楽になります。通勤の時に辛く感じていた階段の昇り降りも、苦痛を感じなくなります。 喫煙に伴う病気には、肺に異常が出るCOPD(慢性閉塞性肺疾…続きを読む